은랑의 책갈피

건강 역류성 식도염에 좋은 음식들과 섭취 방법 요즘 역류성 식도염에 걸린 사람들이 많은데요.저도 그중 한 사람입니다.역류성 식도염 때문에 고통스러워 하기도 하고 힘들어하기도 해서 이걸 고치려고 많이 노력하고 있지만 잘 안낫네요.본 포스팅에선 저 처럼 역류성 식도염으로 고생하고 있는 분들을 위해 '역류성 식도염에 좋은 음식들과 섭취 방법'을 소개해드리겠습니다.1. 오트밀 - 효능 : 높은 섬유질 함량으로 소화에 도움을 주고 위산을 흡수하여 속쓰림을 줄이는 데 효과적입니다. - 섭취 방법: 우유나 물로 끓여 먹거나, 과일과 함께 조리해 먹으면 좋습니다.2. 바나나 - 효능: 부드럽고 쉽게 소화되는 과일로, 위산을 중화시켜 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. - 섭취 방법: 간식으로 먹거나 오트밀에 추가해 먹을 수 있습니다.3. 사과 - 효능: 자연적인 ..
게임 [닌텐도스위치 게임 추천] 이게 RPG다, 젤다의전설 : 꿈의 섬 후기 제가 '닌텐도스위치'를 구매하고나서 제일 재밌게 한 게임은 '포켓몬스터 : 아르세우스' 입니다. 근데 가장 인상깊게 한 게임은 '젤다의전설:야생의숨결' 입니다. '젤다의전설:야생의숨결'을 처음 플레이했을 때 그 충격은 정말 대단했었습니다. 때문에 '젤다의전설'이라는 IP는 제게 굉장히 큰 의미로 간직되어 있는 게임이었고 본 포스팅의 주인공 '젤다의 전설:꿈의섬' 을 플레이하게 된 이유입니다. '젤다의 전설:꿈의섬'은 예전에 출시되었던 게임을 닌텐도스위치 버전으로 리메이크 한 것 입니다. 원작도 재밌어보이지만, 역시 그래픽이 상향된 리메이크 버전이 훨씬 매력적으로 보이더라구요. 이런 '젤다의전설 : 꿈의섬' 후기를 본 포스팅 을 통해확인해보시죠. ★ 젤다의전설: 꿈의 섬 추천 포인트 - 아기자기한 그래픽 ..
애니메이션 [애니 추천] 남자들을 위한 작품 '수염을 깎다. 그리고 여고생을 줍다' 수염을 깍다. 그리고 여고생을 줍다 줄거리 제목을 보면 알 수 있듯 이 애니메이션은 꽤 위험한 내용을 담고 있습니다. 여기 한 남자가 있습니다. 이 남자는 직장 상사인 이 여자에게 고백을 할 생각입니다. 누가봐도 평범하게 생긴 남자와 매력적으로 생긴 여자. 이런 여자에게 남자는 "선배 우리집에 가지 않을래요?" 이게 애니메이션이라서 이렇게 고백하는건지 일본의 감성이 이런건지 알 수 없지만, 여튼 이렇게 충격적인 멘트로 고백을 한 남자. 당연히 될리가 없죠. 여자는 남자에게 "미안 나 남자친구 있어.." 라고 말하며 고백을 거절합니다. 좋아하는 여자에게 차인 남자는 친구와 술을 마시며 하소연을 하고(왜 억울해 하는 건지..) 집으로 돌아갑니다. 그렇게 집으로 돌아가던 길에 길바닥에 앉아있는 여고생 하나를 ..
연예 이재용 딸 이원주 '콜로라도 칼리지' 졸업 파티 모습 이름 : 이원주(미국 이름 Madison Lee(매디슨리)) 나이 : 2004년 3월27일 출생(한국 나이 19살) 국적 : 미국/대한민국 복수 국적 학력 : 서울용산국제학교->초우트 로즈메리 홀->콜로라도 칼리지 이원주는 말 그대로 '재벌집 막내딸'인 사람입니다. 현재 삼성그룹을 이끄는 '이재용 회장'의 딸이기 때문인데요. 이런 그녀는 어린 시절 미국에서 태어난 후 한국에서 초등학교 생활을 보낸후 다시 미국에서 생활하고 있습니다. 이원주는 최근 친구의 '틱톡' 영상에 몇 번 등장에 국내에 화제가 된 바 있기도 합니다. 그외에도 친구들의 SNS에 종종 모습을 보이기도 했는데요. 최근엔 미국 '콜로라도 칼리지'를 졸업했다는 소식과 함께 이원주의 졸업 파티 모습 때문에 다시 한 번 화제입니다. 본 포스팅에선..

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